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Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch

Heidtmann, Dr. Daniela, 2021
Mediathek Salzburg
Verfügbar Status wird nachgeladen Verfügbarkeit unbekannt.
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Medienart eMedium
ISBN 9783731392200
Verfasser Heidtmann, Dr. Daniela Wikipedia
Verlag Igel Records
Jahr 2021
Umfang 26 Min.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Terminkalender geschmuggelt. Es kann sofort losgehen: Jetzt! Ohne Vorbereitung, ohne spezielle Sport-Kleidung, ja, sogar ohne Yogamatte. Es muss noch nicht einmal ruhig sein, um zu üben ... und Kinder können selbstverständlich dabei sein. Viel Freude mit Yoga "to go" - mitten im Alltag!