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Body-Coach : durch intelligente Kombination von Ernährung, Bewegung & Co. richtig viel verändern

Feil, Wolfgang, 2010
Mediathek Salzburg
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8304-3900-4
Verfasser Feil, Wolfgang Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Gesunde Lebensführung
Verlag Trias
Jahr 2010
Umfang 175 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Gewinnen Sie maximale Energie. Sie haben viel vor im Leben. Doch nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal einfach keine Energie mehr. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht immer, sich aufzuraffen. Die Folge: Sie sind mit sich unzufrieden. Der Body-Coach zeigt Ihnen, wie Sie das vermeiden können. Denn erst das richtige Zusammenspiel aller Faktoren führt dazu, dass Sie für sich richtig viel verändern können: - Defizite erkennen: Check für die Standortbestimmung; - Fitness pur: Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem fit halten; - Power ohne Ende: 4-Wochen-Body-Coach-Programme; - Motivationstricks der Profis: Was wirklich funktioniert, um Gewohnheiten zu verändern Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel: Es geht um Sie!