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Lach dich gesund : Ratschläge, Tipps und Tricks

Rütting, Barbara, 2006
Mediathek Salzburg
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-485-01077-1
Verfasser Rütting, Barbara Wikipedia
Schlagworte Therapie, Lachen, Wohlbefinden
Verlag Langen Müller
Jahr 2006
Umfang 66 S. zahlr. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Lachen ist die beste Medizin Barbara Rütting, die Frau mit dem ansteckenden Lachen, zeigt, wie jeder das Lachen wieder lernen kann - vor allem dann, wenn es ihm zwischenzeitlich vergangen ist. Lachen stärkt u.a. das Immunsystem, steigert die Ausschüttung von Glückshormonen, fördert die Durchblutung, senkt Blutdruck und Cholesterinspiegel, baut Stress ab und löst Ängste und Depressionen. Ein Ratgeber mit Lachübungen, Witzen, lustigen Geschichten und allem Wissenswerten rund ums Lachen.