Das Yoga-Programm für die Wechseljahre : lindert hormonell bedingte Beschwerden

Gienger, Zora, 2009
Mediathek Salzburg
Verfügbar Status wird nachgeladen Die Verfügbarkeit kann erst auf der Download-Seite angezeigt werden.
Reservierungen Bild nachladen
Download Bitte anmelden
Medienart eMedium
ISBN 978-3-89993-578-3
Verfasser Gienger, Zora Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Frau, Yoga, Hormon, Klimakterium
Verlag Schlütersche Verlagsgesellschaft
Jahr 2009
Umfang 132 S. zahlr. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.