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Alles wird schwerer - ich nicht! : die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40

Danz, Antonie, 2010
Mediathek Salzburg
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8304-3837-3
Verfasser Danz, Antonie Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Frau, Ernährung
Verlag Trias
Jahr 2010
Umfang 113 S. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Offenbar hat fast jede Frau früher oder später dieses Problem: Mit den Lebensjahren wachsen auch die Jahresringe um Bauch und Hüfte, die Vitalität sinkt. Gleichzeitig spürt sie: Strikte Ess- oder Diätpläne helfen in aller Regel nicht weiter. Die Autorin stellt daher alle bekannten Ernährungsvorgaben auf den Prüfstand. Und sie zeigt Frauen in der Lebensmitte verblüffende Strategien, wie sie endlich zu einer Ernährung finden, die ihrem Bauchgefühl entspricht, Wohlfühlen und Vitalität fördert, beim Schlankbleiben unterstützt und bei Wechseljahresbeschwerden hilft.