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So geht's leichter: Coach dich schlank! : 50 Strategien, die funktionieren
Milner, Julia, 2011Mediathek Salzburg | |
Verfügbar |
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Reservierungen |
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Download | Bitte anmelden |
Medienart | eMedium |
ISBN | 9783641057930 |
Verfasser | Milner, Julia
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Schlagworte | Ratgeber, Gewichtsabnahme, Gesunde Lebensführung |
Verlag | PeP eBooks |
Jahr | 2011 |
Umfang | 167 S. graph. Darst. |
Altersbeschränkung | keine |
Sprache | deutsch |
Annotation | Abnehmen mit dem Baukasten-Prinzip: der individuelle Plan zum Selberbauen. Abnehmen und glücklich sein? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr! Anstatt einer weiteren Extremdiät leitet Coaching-Expertin Julia Milner Schritt für Schritt dazu an, das eigene Leben glücklicher und zufriedener zu gestalten. Denn sobald die emotionalen Auslöser des Über- und Frustessens gefunden, die kriselnden Lebensbereiche in Balance gebracht sind, schwindet neben dem Seelenballast auch das überflüssige Gewicht. Somit erfolgt die Gewichtsabnahme quasi nebenbei! |