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Yoga für den Mann

Broome, Patrick, 2009
Mediathek Salzburg
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-485-06024-0
Verfasser Broome, Patrick Wikipedia
Schlagworte Mann, Übungssammlung, Yoga
Verlag Herbig
Jahr 2009
Umfang 125 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen. Die Übungen sorgen für innere Stärke, verleihen Balance und Gelassenheit.